Você está sem ideia ou não quer passar muito tempo na cozinha hoje? Nossa dica para o almoço é ALHO NIRÁ COM OVOS E ARROZ Ingredientes: 1 maço de Alho Nirá Azeite ou óleo de coco o quanto baste 1 a 2 dentes de alho espremidos Sal a gosto 2 a 3 ovos Arroz pronto Preparo: Lavar o nirá e cortar em pedaços pequenos. Numa frigideira colocar o óleo e o alho,deixar o alho dourar ligeiramente e acrescentar o nirá, mexer bem, acrescentar sal. Quando o nirá estiver macio, levantar a frigideira do fogo e acrescentar os ovos. Misturar os ovos com o nirá refogado e corrigir o sal. Se quiser misture ao arroz já cozido, como na culinária japonesa, ou sirva à parte. Por ser da mesma família do alho, tem um sabor semelhante quando refogado. Mas na aparência ele lembra mesmo a cebolinha, sendo até mais rico em fibras. Quando refogado com agrião, acelga ou caruru, forma uma boa dupla. Também dá um toque picante e especial aos molhos para saladas e patês. Se gostou dá um like e se fizer marca a #eufacoportaaportaorganicos que compartilhamos em nosso perfil. Pedidos pelo site: www.portaaportaorganicos.com #prefiroorganicos #receitasportaaportaorganicos #alhonirá #portaaportaorganicos #deliverydeorganicos #Olinda #Recife #diariodepernambuco #jornaldocommercio #folhape #ne10 #faladoutor #pernambuco #vegan #vegetariana #saude #meioambiente #clapclapcomunicacao

Comentários

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *