Dicas para um piquenique saudável

Bom dia! Feriado… Que tal fazer um piquenique no parque e aproveitar para oferecer para os pequenos alimentos saudáveis? BEBIDAS Use e abuse dos sucos naturais. Vale combinar frutas, tipo morango com laranja. Sirva em suqueiras e coloque um pouco de gelo para ajudar a conservar. Além da água natural, faça também uma água aromatizada que é uma delícia. Seguem várias receitas bem legais no nosso site. COMIDINHAS O clássico pão de queijo não pode faltar. Bolos caseiros simples e sem recheios, são menos gordurosos! Boas sugestões são: de iogurte, de cenoura, de maçã com canela, de banana, de limão, de fubá, de laranja, de abobrinha. Outra dica é fazer um mix de castanhas, super saudável e muito gostoso. Ou quem sabe fazer, você mesma, sua barrinha de cereal? Além da pipoca claro, aquela feita na panela, com pouco sal e pouco óleo! Gelatina é a preferência nacional, mas que tal fazer ela de forma mais saudável? Misture ½ litro de suco natural bem concentrado com um sachê de gelatina sem sabor (dissolvida conforme as instruções da embalagem) e coloque em copinhos. Leva à geladeira. Confira na íntegra todas as receitas e dicas bem legais para você arrasar no seu piquenique. Lá mesmo você já pode aproveitar e ver as opções de orgânicos que temos para essa semana. Pedidos pelo site: ???????????? www.portaaportaorganicos. com #prefiroorganicos #picnic #diadascrianças #diadeNossaSenhoraAparecida #portaaportaorganicos #deliverydeorganicos #saladas #Olinda #Recife #diariodepernambuco #jornaldocommercio #folhape #ne10 #faladoutor #pernambuco #vegan #vegetariana #saude #meioambiente #clapclapcomunicacao

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