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Amaranto em Pipoca 100g

R$15.99

Por que consumir amaranto?

A lista de propriedades medicinais do amaranto é longa, por isso selecionamos os principais:

Proteína saudável

O amaranto possui um tipo de proteína completa, ou seja, possui o grupo completo de aminoácidos sem a desvantagem da gordura saturada presente nos produtos de origem animal. É um alimento essencial para vegetarianos e veganos e excelente para as crianças. Além disso, os grãos são livres de glúten, o que facilita a digestão.

Sistema imunológico e coração forte

Rico em minerais como cálcio, potássio, ferro, mangésio, fósforo e manganês, consumir os grãos ajuda a fortalecer o sistema imunológico. Já os óleos presentes no amaranto previnem e tratam doenças cardíacas e hipertensão, baixando a pressão arterial e os níveis de colesterol ruim.

Receita com amaranto

Se for usar a versão flocos, uma sugestão é consumir no café da manhã em forma demingau de amaranto. Outra opção é comprar em grão e cozinhar como se fosse arroz ou então tratar o amaranto como milho de pipoca e estourar na panela – só cuidado para não colocar demais, senão queima, vá adicionando 2 colheres de sopa por vez..

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